TEXTO EXPOSITIVO: PRINCIPALES CAUSAS DEL ESTRÉS
El estrés es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad moderna y afecta a personas de todas las edades y profesiones. Si bien es una reacción natural del cuerpo frente a situaciones desafiantes, el estrés crónico puede tener graves consecuencias para nuestra salud física y mental. En este texto, exploraremos algunas de las principales causas del estrés en nuestra vida cotidiana. Carga laboral y presión: En el mundo laboral actual, la competencia y las demandas de rendimiento son altas. Muchos individuos se enfrentan a una carga excesiva de trabajo, plazos ajustados y expectativas de productividad constantes. Esta presión puede generar un nivel elevado de estrés, especialmente cuando se siente la necesidad de cumplir con todas las tareas de manera impecable. Problemas financieros: La falta de estabilidad económica y las dificultades para llegar a fin de mes son una fuente significativa de estrés para muchas personas. Las preocupaciones constantes por las deudas, lo